Creatine Monohydrate 500g

Energetyki komórkowe

Monohydrat kreatyny jest prekursorem fosfokreatyny, względnie ATP - związku, który jest bezpośrednim źródłem energii dla skurczów mięśni. Suplementacja kreatyną poprawi wydolność treningową, zwiększy siłę i masę mięśniową oraz przyspieszy odnowę powysiłkową, skracając czas regeneracji po intensywnym wysiłku fizycznym i powrót do normy. Creatine Monohydrate jest poddana procesowi mikronizacji, który zapewnia szybszą wchłanialność składnika.

Sposób użycia:

• Dawki nasycające - podczas wysiłku przyjmować napój 4 razy dziennie przez 5 dni
  (1 łyżeczkę proszku (5g) rozpuścić w szklance soku owocowego).
• Dawki podtrzymujące - przyjmować płyn 2 razy dziennie (po 5 g kreatyny).

Po 6 tygodniach należy zastosować 4-tygodniową przerwę, w przeciwnym wypadku działanie produktu powoli słabnie.