* Dieta dla grupy krwi A – zasady, produkty, czego unikać

Dieta dla grupy krwi A – zasady, produkty, czego unikać | MelisaMed.pl

Grupa krwi 0 | Grupa krwi B | Grupa krwi AB

Dieta dla grupy krwi A – zalecenia i produkty

Grupa krwi A to tzw. „rolnik”. Osoby z tą grupą krwi najlepiej czują się na diecie roślinnej. Częste spożywanie mięsa może prowadzić do spowolnienia metabolizmu, a nadmiar nabiału do problemów trawiennych.

Produkty zalecane

  • Tofu, soja, tempeh
  • Ryż, owies, orkisz
  • Warzywa liściaste, marchew, brokuły, czosnek, cebula
  • Owoce: jagody, śliwki, cytryny, grejpfruty

Produkty przeciwwskazane

  • Mięso czerwone, wieprzowina, nabiał krowi
  • Pomidor, papryka, ziemniak
  • Kukurydza, pszenica

Suplementacja wspierająca grupę A

← Grupa 0 | Grupa B →